低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ10杯目at SHAPEUP低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ10杯目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト47:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/18 12:54:46.34 +DH5vzlu 納豆2パック(付属のタレは使わない)卵１個 塩鮭 ブロッコリー 48:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/18 19:27:00.66 o2kPVN2n 皆の体重を聞きたいわ。 標準体重以下でやってる人いる？ 49:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/18 19:37:19.25 X1hBSFLy 165㎝52キロ 朝→苺ヨーグルト、肉(今日は豚肉) 昼→タラコお握り、しじみ味噌汁 夜→豆乳鍋、温もやしとアボカド 基本昼のみ炭水化物摂取 二ヶ月で58キロ→52キロへダウン 50:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/18 19:47:12.97 vvHiQ/VQ 朝 豆腐、納豆、玉子、めかぶ 昼 十割蕎麦（半分強） 間食でプレーンヨーグルト大さじ2 夜 トンテキ、サラダ、味噌汁 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/18 19:56:04.02 +DH5vzlu 豆腐半丁 豚モモのカレー粉焼き ブロッコリー 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/18 19:58:16.88 +DH5vzlu 書き忘れ ※ 散歩２時間 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch