低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ10杯目at SHAPEUP低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ10杯目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト141:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/25 11:32:02.32 r3IRFpwB カレースパイス使うと市販品と違って小麦粉無くせるね 142:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/25 19:28:21.88 bzvGUXmH そ、なんだよね。けど市販のルーじゃないとコクとトロミがつかないし 一応は計算して気をつけてはいるけど 多少はオーバーしても週１のご褒美と割り切ってるｗ 昼 豆腐半丁 インスタント味噌汁 塩鮭 納豆 夜 豆腐半丁 豚生姜炒め（玉ねぎと砂糖は使わない ） キャベツ ※ 散歩2時間 143:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/25 19:56:06.25 Gdm2LePb 散歩なんてどうでもいい 144:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/26 07:22:00.80 +9EUxv1g セブンの豚肉生姜焼きと千切りキャベツ 生姜焼きは砂糖が入っているしキャベツも甘くて微妙に糖質多いが、あわせて10Gだからまあいいだろう うまうま 145:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/26 07:23:32.94 +9EUxv1g みないで書き込んだら上の人とメニューかぶっちゃった 自炊には勝てないわなあ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch