低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ10杯目at SHAPEUP低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ10杯目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト136:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/24 19:14:05.21 hPW0/A2H アルコールには強くないので夜は焼酎のお湯割りを飲んで寝てしまうことにしてる 朝飯がうまくて食べ過ぎちゃう 137:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/24 19:57:40.41 +wLIMN5r 焼き肉 サラダ 豆腐 おやつはアーモンド レコーディングダイエットと平行で ３ヶ月で7Kg落ちた 138:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/25 05:36:42.57 KLxbQ1bS 人生でこんなに肉を食べるのは初めてだ 139:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/25 07:52:20.98 bzvGUXmH ブランパン ウィンナー ゆでたまご（２個）コーヒー 140:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/25 08:55:16.38 CmvPTXPm >>135 カレーと人参はお勧めできない 141:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/25 11:32:02.32 r3IRFpwB カレースパイス使うと市販品と違って小麦粉無くせるね 142:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/25 19:28:21.88 bzvGUXmH そ、なんだよね。けど市販のルーじゃないとコクとトロミがつかないし 一応は計算して気をつけてはいるけど 多少はオーバーしても週１のご褒美と割り切ってるｗ 昼 豆腐半丁 インスタント味噌汁 塩鮭 納豆 夜 豆腐半丁 豚生姜炒め（玉ねぎと砂糖は使わない ） キャベツ ※ 散歩2時間 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch