低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ10杯目at SHAPEUP低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ10杯目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト109:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/21 23:25:01.98 00CEl9J6 朝 ブランパン、絹ごし豆腐、納豆、玉子 昼 サラダ、プレミアムチキン 夜 ブランパン（カレー）、レバニラ、鶏の燻製、納豆、玉子、赤ワイン 夜食べ過ぎた。。。 110:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/21 23:37:45.52 l5qEp6P3 朝 ブランパン１個、マカダミアナッツ、チーズ 昼 唐揚げ、ゆで豚サラダ、ゆで卵 夜 ぶりカマ焼き、あぶらがれい蒸し焼き、もやしとほうれん草ときのこのおひたし あぶらがれい、あんまおいしくなかったです。 111:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/22 00:59:36.25 J1BGRuUb 朝 抜き 昼 チキンソテーチーズ味、チキン南蛮、キャベツサラダ、みそ汁 夕 MKレストランで40分間全力で食べた 明日の慰労会でワインを腹一杯飲むので、今日はアルコール自重の予定。 112:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/22 01:29:53.66 YujJZw4W パリパリこいわし、というスナックが素晴らしいですよ、いわしをそのまま使ったものですが食感はポテトチップみたいで味も塩味とサラダ味とコンソメ味があります。 私はローソンで買ってますがAmazon他では大きな袋もあるようです。魚を摂るのがなかなか難しいときにお勧めです！ 一袋12gで炭水化物は0.2gです。ブランバンの話題が続いてましたのでローソン繋がりで書いてみました。 いわしせんべい系はいろいろありますが大抵はみりんや砂糖醤油仕上げだからカルシウムより糖質が心配で手が出ませんでしたが、これは10袋食べても大丈夫だと思うと安心して食べられる。 良かったら試してみてください！ 今日はブランバンにハムとクリームチーズとレタスを挟んだものを２個、作ってみたけどおいしかった。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch