14/03/07 09:05:14.59 wKaHsNwr
やっと55キロ切った～
まだ先は長いけどがんばろう
784:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/07 20:54:15.77 sZXOenMg
私なんてようやく55キロ代。
早く53キロとかになりたいー
785:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/08 01:53:54.62 bZdPvlkn
3日目で1キロ落ちて現在55キロ
ビリーズブートキャンプに入隊したものの、毎日は出来なさそうなので、朝にクランチとレッグなんたらをやることにする
786:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/08 02:19:40.42 DB6e90PR
>>696
50.4
この、数グラムの減りでも嬉しい、、、！
生理終わりがけなので、終わったら速攻、プチ断食、ウォーキング、足ぱかだあ！！
787:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/08 15:26:55.67 vgsat4CJ
今更だけど岡村がオカザイル復活する時やってた筋トレとか始めてみた
結構キツイから引き締まり実感出来るよーお尻と下腹が変わった
788:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/08 17:46:59.37 NBE3RtEL
>>779
ダメじゃん。同じだね。。。ついね。ハァ。美味しかった（笑）
何となく今日罰として腹筋10回増やしましょう。
789:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/09 09:21:25.62 f9hbxz/D
>>784
同じく55キロ台につま先つっこんだくらい。まだまだ先は長いわ…
私はここからがなかなか落ちなくていつも
「もういいやﾑｼｬﾑｼﾔ」ってなってたので、焦らず気長にがんばる！
790:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/09 13:27:36.82 THQ39ntA
157/55.9から今朝55.6になってた！
微妙な減りだけどずっと停滞してたから嬉しくて運動も捗るわ
やっぱり運動て大事だね頑張ればちゃんと結果出てくれる
791:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/09 15:16:39.70 Hl//KTb6
みんな毎日体重計ってる？
792:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/09 15:50:07.66 Pt4MA4Ak
>>791
一日に最低３回は計ってる
793:名無しさん@お腹いっぱい
14/03/09 16:54:44.31 zFGQtHNw
バイト出勤する度に「賄い食べる？」って言われるから毎回断ってる。しかもラーメン屋だからザ・高カロリーなものばっかりでダイエッターには敵すぎる。本当に食べたくないのに相手も食べさせようとしてるから本当に辛い。毎回断ってたらさすがに引かれるんだろうか。
794:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/09 17:01:43.23 VFvY2Gw0
>>793
「ダイエット中です」ってはっきり言えばいいだけ
痩せる自信がないから言えないのかな？
795:名無しさん@お腹いっぱい
14/03/09 17:05:08.13 zFGQtHNw
>>794
うん、そうかも。
明日もバイトだし、もし言われたらちゃんと言います！
796:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/09 18:52:32.11 OaAsz1i+
56.2からどうやっても動かない
やけになって食べてやろうかと思ったけれども、我慢だ...
797:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/09 20:25:04.88 Ae0Exlv6
やけになると食べちゃうよねー、、
でもこのスレ見てたらまた頑張ろうって思えてきた！！
798:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/09 21:01:25.74 OaAsz1i+
よっしゃ、がんばる！
799:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/10 14:37:34.51 2qctNZaU
めちゃめちゃゆる～～くダイエットしてて５６キロから１年以上減らなかったのに
一気に５４キロになった。
５０キロ後半と５０キロ前半では、顔が全然違うね。
800:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/10 23:04:41.10 qCuTzF/T
みんな運動しながらのダイエットなのかな？
置き換えダイエット的なことをしてるだけなんだけど50kgの停滞期からなかなか抜けられない...
運動しなきゃ40kg台は難しいのかなぁ
801:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/10 23:15:24.85 MN5owMOn
BMIによる
802:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/10 23:27:49.39 qCuTzF/T
調べたらBMI20くらいだった
803:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/10 23:44:57.56 eXosgzTi
>>786
半身浴で、汗めっちゃかいて、体重のると、49.8！！一年ぶりに40キロだい！！感激したけど、水飲んで春雨だけどご飯食べたからもどってるんだろーな、、、
でも、モチベ上がる！！足ぱか沢山するぞ！