13/11/16 10:11:52.77 fgiUZ9t2
>>42
体重…54.1 体脂肪…24.0
皮下脂肪…20.1 骨格筋…28.8
>>52
お腹周り、私はおからやキャベツをメインに食事制限しつつ
水平足踏みや腰回しでぽっこりは軽減されました。
まだまだ下っ腹が残ってるんですけどねwwお互い頑張りましょう！
13/11/16 10:11:52.77 fgiUZ9t2
>>42
体重…54.1 体脂肪…24.0
皮下脂肪…20.1 骨格筋…28.8
>>52
お腹周り、私はおからやキャベツをメインに食事制限しつつ
水平足踏みや腰回しでぽっこりは軽減されました。
まだまだ下っ腹が残ってるんですけどねwwお互い頑張りましょう！