【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part35-【集合】at SHAPEUP

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649:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/22 03:20:43.75 PELOscwm
>>646
四捨五入80くらいあったときにひたすらビリーやって58くらいまで落ちたよ。応用やって腹筋やって応用の腹筋パートだけみたいな流れを毎日こなしてた。ビリバンつきで。
腹筋てのは腹筋DVDね

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