【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part35-【集合】at SHAPEUP

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219:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/07 01:01:05.02 An0uGsPM
157cm
なかなか50kg切らない…。

>>218
夜勤があるからバラツキがあるけど、遅い。０時は確実に過ぎてから寝てる。
代謝をよくするために睡眠時間も大事だと思うんだけど、遅くなっちゃう。だからダメなのかなorz

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