【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part35-【集合】at SHAPEUP【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part35-【集合】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト100:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/19 13:36:18.87 PxJwTe3u 171cm56kg 道のりは遠いけど40キロ台目指す！ モデルのような美脚になりたいなぁ 101:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/19 20:58:03.47 9d8seTfk 153cm55.9kg！ 体脂肪率31%から29.9%！ 102:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/19 22:39:27.70 t/6Lpxh/ 159/55 51.8までいったのに今月の暴食が祟って戻ってるぅぅ イヤ自業自得だけどさ 仕切りなおして改めて年内４０キロ台を目指す 103:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/19 23:30:02.54 SB5r63xs 152/53 半年で5キロ減。年明けまでに50切るように頑張る！ 104:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/20 12:55:47.24 RhDBXpM7 ２月からダイエットはじめて、156/75kg体脂肪率45㌫→49.2kg体脂肪率19まできた。 あと47～48で安定したらこのスレ卒業します。 105:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/20 13:37:00.43 3K82e3pA 157cm 54､3kg 26% 残業で晩御飯がいつも9時以降になる…。 で、11時に寝て、5時に起きて30分踏み台昇降と犬の散歩。 7時に家を出て仕事。 あすけんで1600kcal制限してるけど、夏から変化なし。 この程度じゃ難しいですか？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch