チラシの裏 44枚目@ダイエット板at SHAPEUPチラシの裏 44枚目@ダイエット板 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト336:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/19 18:51:35.35 vaMrhQJU たまには羽目外してもいいよね 焼肉食べてくるね 337:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/19 19:01:26.75 NlBg7vav 背筋を伸ばして気合を入れ直した！！ 脚が疲れたから帰ったらストレッチしよ～ 338:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/19 19:10:50.54 ZSyKVZli 朝食、麦6米4のお粥茶碗半杯、 昼食、カロリーメイト二個と麦茶 夕食、麦6米４のお粥を味噌で味付けたの丼一杯と糠漬け四切れ これ四日続けたら4キロ減った 339:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/19 19:16:44.75 4VRMJ5Kn >>338 真似させてもらうわ 340:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/19 19:25:22.97 76Q16w4+ 四日くらいならいいが、ずっと続けてそれは栄養が偏るからやめれw 炭水化物祭りじゃないか カロリーメイト食ったって栄養バランス良くなんないんだぞ あれは分類としてはお菓子だ 341:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/19 19:34:57.85 EpdsaO2+ 炭水化物は体重×4キロカロリーだっけ？ って取ると過食衝動が来ないって、どっかで 見た気がして続けてる。 逆に糖質は取りすぎとかはヤバイらしいよ。何事もバランスが一番なのかな？極端にとらなすぎも欲しくなったときに辛いし貧血おきるから、ミルクキャンディを仕事しながらなめてる 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch