チラシの裏 44枚目@ダイエット板at SHAPEUPチラシの裏 44枚目@ダイエット板 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト221:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/16 13:58:25.32 PMZuqy0e お前ら チラ裏と雑談スレ その位わかるよな？ わからないからデブなんだよ 222:207 13/11/16 15:19:45.37 zXHXN8n+ >>208 詳しいレスthx! 223:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/16 16:28:31.98 dEhIxnPJ 腹減った… 224:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/16 18:04:05.18 7CRS5HC1 当初に掲げてた目標体重はクリアして更に “貯金” も1kg半～2kg弱ほど出来たけど どうも怖くて運動量も節食量も全然ゆるめられないｗ リバウンドも怖いし、日々の変動でそのくらいすぐ上下するので、もっと貯金を増やして置かないと不安 225:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/16 18:35:02.47 +2J7jTvg >>196 グリコの80キロカロリーアイス食え美味いぞ これに50キロカロリーほどのダイエットお菓子（クッキー等）付けてもいい 低カロ低脂肪ヨーグルトに混ぜて食べてもいい 低カロリーアイス美味しいからお奨め 豚だった夏は夜にアイス２個とか余裕で食べてたなあ それだけで500キロカロリーぐらいあったと思うと泣ける へたしたら昼２個夜２個とか馬鹿かと… 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch