チラシの裏 44枚目@ダイエット板at SHAPEUPチラシの裏 44枚目@ダイエット板 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト205:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/16 10:00:51.01 DoL/ov8T チラ裏すれってこんなんだっけ(´・ω・`) 206:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/16 10:28:58.42 Lh+DTgDK >>204 いや、だからせめて冷凍しろと言ってる。 そもそも買うなよ…(´･ω･`) チラ裏なので ファスティング終了してマイナス4キロｲﾔｯﾎｳ 回復食に注意して維持頑張るぜ！ 207:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/16 10:35:49.43 N4vNiCeK ドカ食いをしてしまった…… http://i.imgur.com/cPZrv8J.jpg 208:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/16 11:09:10.97 t4Zu1Cy0 >>207 体重56Kg体脂肪率16% とすると 現在脂肪8.96 Kg 目標50Kgで10%であるならば、 目標体脂肪5Kgである。 よってあと6Kg減量のうち3.96Kgは脂肪燃焼が必要。 カロリーにして27720kcal 消費もしくはマイナス収支すれば予定に達する。 209:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/16 11:10:19.88 RGahiBWe フルーツタルトは4等分切って3/4を冷凍庫へ カチンカチンになったら残ってる1/4を食べる もっと食べたいと思っても既にカチカチだからすぐには食べられない。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch