☆ベジタリアンダイエット☆at SHAPEUP
☆ベジタリアンダイエット☆ - 暇つぶし2ch6: ◆Q5RYQsazCAa3
13/11/07 19:14:43.05 GSxyPsHQ
朝　プロテイン入りジュース　150kcal
昼　玄米１合　野菜うどん　900kcal
夜　玄米１合　納豆　野菜サラダ　マンゴー　900kcal
合計１９５０kcal

>>5
玄米１合１５０ｇ５２５kcal
食べすぎだと言う認識はないです

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