☆ベジタリアンダイエット☆

☆ベジタリアンダイエット☆at SHAPEUP

☆ベジタリアンダイエット☆ - 暇つぶし2ch3:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/06 20:14:47.67 X9zECeRl
朝　プロテイン入りジュース　150kcal
昼　玄米１合+ハヤシライスルー　野菜サラダ２００ｇ　800kcal
夜　玄米１合　納豆　マンゴー　750kcal
ネイチャーメイド+亜鉛サプリ

合計1700kcal

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