14/01/26 01:51:08.97 M9dmKdZE
>>957
直接的には。蒸留酒ということで
日本酒やビールなど醸造酒とはちがうそうだけど
アルコール自体の他の効果、
肝臓へのダメージとかが実際どれくらい影響あんのかな
酒だけ飲んでそのときはつまみ食べないとしても
次の日の食事するときの影響
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/26 15:40:02.94 W0QBUiBG
ビール飲みたいな飲みたいな飲みたいな飲みたいな
ほんま麻薬やわ
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/26 16:12:13.39 PGOTYnzt
なおさらやめなあかんな
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/26 19:33:07.19 mc97YC8l
ハイボールにすりゃいーのに
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/26 21:43:40.02 7d5ABFo5
今日の晩御飯は焼肉屋へ行ったが一滴も飲まなかった
禁酒122日目です
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/27 08:48:04.56 TIy97Im6
ウイスキーなら太らない (缶のハイボールや居酒屋のハイボールは糖類が入ってるから駄目)
ウイスキーだと、つまみ少しでも満足できるて酔える
大酒呑む方もカロリー制限しやすいかと
呑むと食欲が抑えられなくなる方は禁酒したほうがダイエットに繋がると思います
結局 摂取カロリー＜消費カロリーなら痩せるわけですから
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/27 13:53:21.31 TWr4+7G5
醸造酒、蒸留酒問わず酒を完全に飲まない方が体重の減りが全然違う
それはもう笑っちゃうくらいに
エンプティーカロリーってのは、栄養素がエンプティーなのであって、身体にエネルギーとしては、７割は残る
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/27 21:20:39.43 7LPgJG1o
今年に入って酒飲んでない。
ウエストは1cmは細くなったかな。
断酒は痩せると聞いていたが本当に痩せるね。
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/27 21:38:46.91 IzobjPCs
月に二回だけ飲んでいいことにしてるが、明日がその日だ
楽しもう
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/27 21:42:04.84 TWr4+7G5
あさってが休みだったりする職場?
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/27 22:18:14.25 IzobjPCs
そそ、平日1日と日曜が休み。
971:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/27 22:20:27.80 uLoZGFgd
芋焼酎うめーーー
今日のつまみはいわしの煎餅と切り干し大根
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/28 00:06:19.06 /gCcSSWK
今日も楽しくホットミルク
禁酒84日目。
973:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/28 09:54:49.33 MgsbBl2K
蒸留酒などアルコール度数の高い酒は太らない・・・
そんなふうに考えていた時期が俺にもありました。
>>966の言う通り、たんぱく質や脂肪、炭水化物などの
栄養素は確かにないが、カロリーはきっちりあるので、
せっかく運動したり食事制限しても、アルコールのカロリ
ー消費するので残念。
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/29 00:37:54.24 SP2obvBF
結局、アルコールの代償で何やらかやら口に入れるのよね。
禁酒のストレスなんやろけど、そこを乗り越えんと痩せんね。
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/29 02:25:56.48 iYfo+cPO
禁酒二日め
全く眠れないです…
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/29 08:13:10.76 THsMhoSa
>>975
運動
977:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/29 09:51:42.63 ar+Vj6pl
>>975
そこ乗り越えろ、１週間で慣れるから。
眠くなるまで布団に入らないのも手だぞ。
978:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/29 10:39:45.55 g2ZXq+kX
一週間我慢して楽しみにしてた酒飲んだら
たいして美味しく感じない…
979:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/30 02:50:07.63 4Nv12wJB
頭脳労働をヘトヘトになるほどした後、駅に向かう途中の誘惑に
勝てる自信がなくなりつつある今日この頃。
禁酒86日目
980:名無し募集中。。。
14/01/30 11:25:31.84 n7uBMS/9
120日ぶりに呑んでみた
酒豪だった私がウイスキー1杯で満足して寝たとレポートしておく
次呑むのは1ヵ月後だな
981:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/30 13:20:47.13 INfN+h8d
>>980
今日、明日の飲酒欲求はどうなのか
追記頼みます
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/31 03:09:53.97 G9aYZQMT
次スレ
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット 9
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/31 09:26:25.18 avN0BGnb
>>982
ねーよ
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/31 12:38:54.27 /PM9hjLw
dat落ちしてしまた(-_-)
板のスレ制限とかあるんですかね？
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/31 12:43:34.72 /PM9hjLw
今度はどーだ！
986:985
14/01/31 12:44:19.43 /PM9hjLw
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/31 13:05:16.82 avN0BGnb
>>986
ＧＪ
一杯奢らせてくれ
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/01 00:52:43.92 uJLZzG6X
スレ立て乙
週末で飲んでもいいかなーと思っていたが
明日の朝、起きるときのことを想像したら買えなかったよ
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/01 01:21:12.47 0btbrfJ2
週末なので飲んできた
風邪気味なのでビールなしで熱燗
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/01 02:18:52.22 /Kqd6GR2
いよいよ明日は飲み会です。
二人の予定が３人になって、飲まなくて済む可能性が出てきた。
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/01 13:21:33.28 XHQ2lpLF
1000の風邪に～～
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/01 19:21:24.76 YA/yTkbh
今から飲みに行きます(＾ｰ^)ノ
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/01 22:30:33.40 YA/yTkbh
８９日目の飲酒が終わりましたm(_ _)m
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/02 04:08:12.79 CmKp4tTM
>>992
週末飲酒楽しめたかな（＾－＾）
私は今から飲みますｗ
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/02 10:33:53.00 2MG5Oy/P
あんなに美味しかったビールがあんまり美味しくなかった。
飲んですぐに酔ってしまって、眠たくなった。
朝がツラくてカラダが動かん。
やっぱり毎日は飲まないね、アルコール。
また禁酒の毎日ですm(_ _)m
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/02 11:08:28.46 XSyrlt/g
俺も禁酒する
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/02 11:38:20.56 6Dk8fRR9
前はシメのラーメンとか雑炊とか平気で食べてた
これが最悪なんだよね
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/02 22:40:45.79 Ku6up1fG
酒辞めたら、寝る前に腹が減ってたまらぬ
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/03 00:01:13.73 F0H0A3Rg
>>1000なら一生禁酒する
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/03 00:35:59.70 vsXn+3dS
>>999
1001:１００１
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