痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット　8at SHAPEUP

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81:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/13 10:15:07.25 qvdxGtTJ
二ヶ月ほど完全禁酒の後、この一ヶ月は機会飲酒に移行。
秋は地元の行事が立て続けなんで、それに合わせて…って感じ。

王道もやってるんだが、明らかに飲酒時の方が乱高下激しい
飲んだ翌日2kg増、その翌日は2kg減とか
ほんと、飲酒による浮腫みは馬鹿に出来ないと思った。

そして昨日から今月末まで完全禁酒の予定

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