痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット　8

痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット　8at SHAPEUP

痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット　8 - 暇つぶし2ch60:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/11 23:11:22.81 ufWG6cMM
>>52
毎日飲酒していた生活から週５飲酒生活に変えたら
ドッグの結果が1年前→今年比較で
AST 40→15
ALT 35→14
γ-GTP 90→17
になったぞ。
有酸素運動や筋トレで体重・体脂肪も落としたからその影響もあるかもしれないけど。（体重-12kg、体脂肪-13%）

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