13/12/06 00:52:36.48 99aiw3hh
>>470
水泳をする余裕はないですね
いま現在の生活パターンを言うと、会社から直接ジムに行って、ジムの終了時間(11時)まで、だいたい４時間程度
1000カロリーを消費目標として(だいたい毎日、それ以上できています)
また摂取カロリーは、禁酒してるので１日７００カロリーで抑えていて、それでも１週間に１kg減ったらいいところです。
体質だとおもうしかないのかもしれないですが、タニタの体重計で図った限りでは、私の基礎代謝は一日1820kgカロリーなので、本当ならばもっと痩せるべきなのに
頑張ってる分とても悔しいです。。
仕方ないのかな…。
まあ仕方ないのかもしれないですね。
いろいろありがとうございました。