13/12/05 13:46:17.54 x8mhTQTC
>>459
睡眠時間が短いと、基礎代謝が落ちるから
同じ運動や食事制限をしても効率が悪くなるんだって。
あー
禁酒もして頑張ってんのに、なんか悔しい！
睡眠薬で眠ろうかな。
13/12/05 13:46:17.54 x8mhTQTC
>>459
睡眠時間が短いと、基礎代謝が落ちるから
同じ運動や食事制限をしても効率が悪くなるんだって。
あー
禁酒もして頑張ってんのに、なんか悔しい！
睡眠薬で眠ろうかな。
13/12/05 13:46:17.54 x8mhTQTC
>>459
睡眠時間が短いと、基礎代謝が落ちるから
同じ運動や食事制限をしても効率が悪くなるんだって。
あー
禁酒もして頑張ってんのに、なんか悔しい！
睡眠薬で眠ろうかな。