痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット 8at SHAPEUP
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット 8 - 暇つぶし2ch198:名無しさん@お腹いっぱい。
13/11/21 02:28:11.33 FAMDiBmA
>>196
自分のペースで飲むんじゃなくて
自分のペースで節酒、禁酒をすればいいってこと。
初めは毎日を1日おきにするとか
10本を8本にするとかでもいいじゃん。
それで慣れてきたら徐々に減らしていけばいいじゃん。
いきなり禁酒できる人は、そうすればいいし。
自分にあった方法で、最終的に、お酒と縁が切れたらいいんじゃないの?


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