痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット 8at SHAPEUP痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット 8 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト150:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/18 11:09:12.15 cKXetC3H 禁酒は始めて48日、当たり前の事なんだけど、 日々の積み重ねなんだよね。 自分に言い訳してたいした理由無しに呑むのもよし。 自分に厳しく目標体重まで禁酒するのもよし。 自分はきっと後者をやりとげる自信がある。 自分に言い訳して週末飲酒してた時もあるけど、 結局、効率も悪いしダラダラ平日も呑んじゃうんだよね。 目標体重まで完全禁酒して、維持期間になったら、機会飲酒にする。 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/18 11:14:33.33 89GHYbi9 呑むのも勝手だけど、目標体重までくらいまでは 完全禁酒してみたら？ 忘年会だ、新年会だ、うだうだ理由つけて 呑むの辞めたら？ 人がソフトドリンク飲んでようが、酔っぱらいは 気にしないよ？ 自分は忘年会シーズンまでに目標体重になる予定だけど、 呼び水にならないように新年会シーズン終わりまでは 完全禁酒は辞めないよてい。 目標まであと7キロ 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/18 12:04:28.66 zZ/z9yq2 金曜は飲み会だったけど、金曜朝から今朝まででマイナス1.4kgだった 抑えて飲んだとはいえいつも以上に減ってて気持ち悪いな 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch