痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット　8at SHAPEUP

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109:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/15 12:55:56.43 TPVAuQal
>>108
自分は後者で目標体重まで落として前者で維持してるな

最初は飲みながらやってたけど同じく効率悪く感じてそれならばと
てっとりばやく徹底的に体重落とすまで禁酒した

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