13/11/07 17:59:27.23 YzoFC++4
>>47
>>しかし脂肪燃焼は血液内の糖質を使った後(使いきるかは知らないw)に、足りなくなった分を肝臓や筋肉に蓄えられている糖質を使うことは間違いない
>それって糖質の燃焼で、脂肪の燃焼じゃないじゃんｗ
>脂肪＝糖質と思ってる、頭おかしい人ですか？
ちょいと間違えただけ、全ての糖質の後に脂肪燃焼だね
脂肪燃焼は血液内の糖質を使った後(使いきるかは知らないw)に、足りなくなった分を肝臓や筋肉に蓄えられている糖質を使い
それが足りなくなって最終的に脂肪燃焼することは間違いない！
で良いかな？
URLの中を見れば誰でもわかると思うが・・・
有酸素運動でこんなふうに脂肪は燃焼されます
1.有酸素運動を始める
2.エネルギーが必要となる
3.まずは血液中の糖質をエネルギーとして使う
4.足りなくなったので肝臓や筋肉に蓄えられている糖質を使う
5.肝臓や筋肉の糖質も足りなくなって、やっと脂肪を燃やしてエネルギーとする（脂肪燃焼）