ウォーキング＆ジョギング　ダイエット77周目at SHAPEUP

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989:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/25 23:06:03.13 2LWb6K2y
なにも考えずにいきなり20km歩いた翌日15km歩いたら、足が痛い(´・ω・｀)
やっぱ5kmくらいから慣らさないとダメなんだな

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