13/11/07 10:00:54.20 p32vshK+
ダイエットしたいけど、いまよく聞くスロージョギングって
消費がウオーキングの1.6倍とかなんとかいうけど期待できるもん？
あんなゆっくりで大丈夫なの？
普通にジョギングやら早歩きウオーキングしたほうがよっぽどか期待
出来そうな感じするけど。
13/11/07 10:00:54.20 p32vshK+
ダイエットしたいけど、いまよく聞くスロージョギングって
消費がウオーキングの1.6倍とかなんとかいうけど期待できるもん？
あんなゆっくりで大丈夫なの？
普通にジョギングやら早歩きウオーキングしたほうがよっぽどか期待
出来そうな感じするけど。