13/11/21 01:54:27.40 Tq7kn6Fd
10年前、72kgでヤバイと思い、半年間、雨の日以外のウォーキング（6000～１万歩）、食事減量、筋トレで、55kgになれました。
とはいえ、最近、無限喰いを続けた結果、87kgになってしまい、さすがにダイエット開始しました。
前回の成功体験を踏襲し、ダイエット開始から３週間になりますが、なかなか痩せませんね。
確か前回では、数ヶ月後から急激に痩せていった覚えがあります。
ちなみに身長は177cmです。
13/11/21 01:54:27.40 Tq7kn6Fd
10年前、72kgでヤバイと思い、半年間、雨の日以外のウォーキング（6000～１万歩）、食事減量、筋トレで、55kgになれました。
とはいえ、最近、無限喰いを続けた結果、87kgになってしまい、さすがにダイエット開始しました。
前回の成功体験を踏襲し、ダイエット開始から３週間になりますが、なかなか痩せませんね。
確か前回では、数ヶ月後から急激に痩せていった覚えがあります。
ちなみに身長は177cmです。