13/11/20 11:37:53.37 W1QNCrOa
>>603
体重じゃなく、身体の各部位のサイズを測る
目標達成したら辞めるつもりの、期間限定でしか続けられないダイエット方法は間違い
一旦ダイエットを始めたら一生続ける覚悟で。やめたら確実にリバウンド
ウォーキングで太りにくい体にはならない。痩せれば基礎代謝も落ちるのでむしろ太りやすくなる。健康にはなる
ダイエットは一時的な体重減らしではなく、生活改善と心得る
13/11/20 11:37:53.37 W1QNCrOa
>>603
体重じゃなく、身体の各部位のサイズを測る
目標達成したら辞めるつもりの、期間限定でしか続けられないダイエット方法は間違い
一旦ダイエットを始めたら一生続ける覚悟で。やめたら確実にリバウンド
ウォーキングで太りにくい体にはならない。痩せれば基礎代謝も落ちるのでむしろ太りやすくなる。健康にはなる
ダイエットは一時的な体重減らしではなく、生活改善と心得る