ウォーキング＆ジョギング ダイエット77周目at SHAPEUPウォーキング＆ジョギング ダイエット77周目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト600:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/20 07:59:05.99 jd1MRvai >>597 体脂肪13%まで落ちたが、まだ腹に肉がたっぷりあるからな… 特に横っ腹… 601:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/20 08:40:14.30 7JeaCuhY >>583 じゃあ速筋鍛えたらいいの？ 602:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/20 09:54:06.91 EUWpZNK6 ヘソ周りって落ちにくいよね あと横腹の背後 603:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/20 10:07:00.27 GRoB+QRb 今ダイエット中で一日置きに一時間前後ウォーキングしています 一か月くらい経ちますが1kgくらいしか減ってません ストレッチと食事制限は毎日しています ウォーキングは1､2ヶ月後から痩せ始めるとよく聞くので これから痩せるんだろうと期待していますが本当に痩せますか？ 標準体重まであと7kgくらいです あとウォーキングを続ければ痩せやすく太りにくい丈夫な体になれますか？ 604:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/20 10:09:30.80 dD802B9M なります 継続こそチカラなり、ですよ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch