ウォーキング&ジョギング ダイエット77周目at SHAPEUP
ウォーキング&ジョギング ダイエット77周目
- 暇つぶし2ch595:名無しさん@お腹いっぱい。
13/11/20 07:15:41.78 0m7p8PI4
>>586
ウォーキングは二ヶ月やって効果が出始めたよ。それからスロージョギングに変えてリバウンドしつつも10kg減った。
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