13/11/20 00:59:45.71 ti/HEj2w
>>584
まず20分歩いてはどうかな？
1時間以上きつめのウォーキングができるならやり方しだいで20分のジョギングはできると思う。
13/11/20 00:59:45.71 ti/HEj2w
>>584
まず20分歩いてはどうかな？
1時間以上きつめのウォーキングができるならやり方しだいで20分のジョギングはできると思う。
13/11/20 00:59:45.71 ti/HEj2w
>>584
まず20分歩いてはどうかな？
1時間以上きつめのウォーキングができるならやり方しだいで20分のジョギングはできると思う。