ウォーキング＆ジョギング　ダイエット77周目at SHAPEUP

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566:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/19 20:03:06.03 rNBk7tHd
>>565
ダイエットココアっていう飴お薦め。一時間くらい嘗めてないとなくならない
あと、暇さえあれば体重計にのるのもお薦め。走った後に0.5kgくらい減ってるとモチベ上がる

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