ウォーキング＆ジョギング ダイエット77周目at SHAPEUPウォーキング＆ジョギング ダイエット77周目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト450:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/16 20:06:19.60 Siw4Q019 冬ジョギングはどんな格好がオヌヌメですか？ 451:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/16 20:18:20.55 jRum1bLE ジョギングでの歩幅の目安とか計算方法ってどこかにのってませんか？ 検索したけどウォーキングしかでてこない。 452:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/16 20:38:50.56 tts0XVtH >>451 ご参考↓ ストライド・ピッチ→ペース 換算表 http://marathon.dohow.jp/data/conv/conv_stridepitch2pace.shtml 私はこれ見て、110×180の1キロ五分を目安にしています 当初は100×160程度だったが、歩幅よりピッチを上げるようにしている 453:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/16 21:52:07.10 2bSZjaxP >>441 拾い画像だぞw 454:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/16 22:03:17.99 uEym6scJ >>453 拾い画像？ http://fast-uploader.com/file/6940162459558/ 455:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/16 22:22:09.65 ICs0Ks/t >>449 俺もスパイダーマンのマスクを付けてやってみようかなぁ？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch