ウォーキング＆ジョギング　ダイエット77周目

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット77周目at SHAPEUP

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット77周目 - 暇つぶし2ch427:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/15 19:32:18.46 3ggwi2ad
一日約１８００キロカロリー

平日はこの摂取カロリーで痩せも太りもせず、
土日に１１キロランニング

この生活を３か月続けて、
１６８センチ５８キロから
５４キロまで落ちてきた

体重４０キロ台＆１０キロ４０分切りを達成したい

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