ウォーキング＆ジョギング　ダイエット77周目

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット77周目at SHAPEUP

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット77周目 - 暇つぶし2ch41:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/06 18:37:50.33 8CYHIqRG
>>39
俺も似たような怪我でずっと痛くて無理してダラダラジョギング続けたらどんどん悪化した。

ちゃんと病院いって、シップやサポーターもらって、数日だけでも出来るだけ動かさないよう我慢したらすぐよくなった。

絶対中途半端やめるべき

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