ウォーキング＆ジョギング ダイエット77周目at SHAPEUPウォーキング＆ジョギング ダイエット77周目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト200:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/09 17:43:04.30 85McMjzj 数日サボってエアロバイクにしてて今日は一時間歩いたらすごい疲れた 最初はストレッチして坂を一気上りと階段上下を10分くらいしてから歩くんだけど 一時間ずっと息が上がりっぱなし ジョギングしたみたいに汗すごいしハアハアすごいんだけど大丈夫かな？ デブで運動不足で体力不足だろうけど 201:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/09 17:56:32.85 JQNAWvX+ 低血糖症が酷いんですが同じ人どうやって対策取ってますか？ 202:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/09 18:14:56.30 7WJUJ47/ >>199 ご飯も普通に食べて栄養ドリンク飲んで生姜紅茶とか飲んでよく寝てみて。 203:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/09 18:47:13.27 7Xa+4Lum 15kmは知ってきた。 今日は、途中、5km最速記録(24:54)を出せて嬉しい。 204:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/09 18:55:07.11 cYasNxhf なんで俺の4kmのタイムより速いんだ(ノ∀`) 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch