ウォーキング＆ジョギング ダイエット77周目at SHAPEUPウォーキング＆ジョギング ダイエット77周目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト103:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/07 19:55:24.71 NsIAVr5j ジョギング中に、あわや車とぶつかりそうになり、相手が文句いってきたから、怒鳴りながら相手の胸ぐら掴んだら、トランクから短刀取り出してきたから、逃げてきたわ。いや～あぶないあぶない。おまえらも気をつけて 104:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/07 20:02:27.83 Pm0h8+pL >>103 >怒鳴りながら相手の胸ぐら掴んだら そんなことしたら捕まるよ 105:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/07 20:02:59.96 rk11BK0O >>99 すまん、書き忘れ。 筋肉の中の糖を消費してから脂肪燃焼みたいな言い方してるけど、 脂肪が燃焼したエネルギーで、筋肉から糖を作りだすわけで、脂肪が燃焼しないと筋肉は糖にならない。 ただし、たんぱく質を過剰に摂取した場合、筋肉になる前に糖として使われる。そのため、有酸素運動をする前にまず筋トレして、たんぱく質を筋肉に使わせる様にそむけた方が良い。 で、脂肪が燃焼させてしまった分は運動後にまたたんぱく質補給するべき。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch