サーキットトレーニングダイエット

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サーキットトレーニングダイエット - 暇つぶし2ch83:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/09 11:29:18.35 nnGqh08c
>>77
だからよw
20RM(60%)でもダイエットにおける筋トレには十分なんだよ
これはもう長年の研究結果が出てるからお前がいくら頑張っても意味ないから
俺は最初から知っててサーキットは？10RMにこだわる必要あるの？って言ってるの
本当にこいつアホだな

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