13/11/20 10:57:37.76 MvVZE6kj
>425
やっぱり難癖つけて粘着したいだけなんだね
おいしくいただきました
本スレにも貼らせていただきますね
こちらにも過去の珍発言をずっと貼り続けますね
医学部の友達すらいないからって泣くなよ
減量に適したサーキット法すら知らなくて増量に適したセット法をドヤ顔で勧めてたくせに
>>427
＞だからさ、そんな動画見ながらやらなきゃいけない面倒なのはやりたくないんだよ。
＞今までやってきた有酸素運動で十分効果があるのになんでわざわざ他のに変えなきゃいけないんだ？
え？じゃあなんで「面倒な」筋トレのやり方の質問に偉そうに答えてたの？
有酸素で痩せてるなら十分って言えばいいじゃん
君らのド素人指導と違いダイエットに精通した専門家が作成したナイキトレーニングならトップアスリートの実演動画が観れるんだよ
ダラダラ走るのに飽きて停滞した結果ダイエットをやめる人なんて数え切れないほどいるじゃん
実際その手の質問は本スレにもあったでしょ？
君は素直にこう言えばいいだけなのよ
「無知すぎてサーキットトレーニングすら知らなかった 自重トレーニングのほうがマシンよりカロリー消費することも知らなかった
114種類以上の種目の配列を工夫して連続して休息なしでトレーニングできるとは知らなかった
部活経験すらないド素人の自分達が天下のナイキに勝てるとはとんだ思い上がりでした すみませんでした」ってね