13/11/20 00:40:02.99 xCDYwaYc
>>414
誰でも出来て、継続可能なものじゃなきゃ王道とは言えんよ。
だからスレ違いって散々叩かれたの。
わかる？
お前は指導者がいるんだろうからわからんだろうが、素人一人で負荷調整なんて出来ないの。
ジム行ってる人も居るだろうけど、全部ひとりで頑張ってる人も少なからず居るの。
そういうのを無視して、ナイキトレーニングのアプリをゴリ押し。しかもダイエット経験無し。
そりゃウザがられて当然。
あ、運動初心者ですよ？それが何か問題ですか？知識だって0からですよ？
お前が叩かれてるのはそういうレベルの話じゃないんだ。
空気読めない、常識も無い、嘘つきだから叩かれてるの。