サーキットトレーニングダイエット

サーキットトレーニングダイエットat SHAPEUP

サーキットトレーニングダイエット - 暇つぶし2ch120:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/10 01:56:04.47 eb4Vnz03
>>119
>>107 >>108がまんま答えだね

開業医と手下たちはマルチセット法しかやったことなくて
サーキット法の意味や意義すら理解できなかった
ダイエット向きの運動もまるで知らなかった
心拍数を高める全身運動がダイエットにはよい
ボやパにかぶれてスポクラを見下していたがスポクラバイト以下の知識だった

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