13/11/16 15:45:51.24 SKL0/vxW
1週間おきに1日1食生活、1日2食生活を続けること数年。
一日一食の日はたいがい、野菜、鶏胸肉・卵等、パスタ・クラッカ等
それに時々豆乳。おおよそ一日あたり700kcal前後。
一日二食の日は好きなもの食ってる。
理想体重プラマイ2㎏でやじろべえのように揺れている人生。
永遠にこのままかもしれん
13/11/16 15:45:51.24 SKL0/vxW
1週間おきに1日1食生活、1日2食生活を続けること数年。
一日一食の日はたいがい、野菜、鶏胸肉・卵等、パスタ・クラッカ等
それに時々豆乳。おおよそ一日あたり700kcal前後。
一日二食の日は好きなもの食ってる。
理想体重プラマイ2㎏でやじろべえのように揺れている人生。
永遠にこのままかもしれん