筋トレダイエットat SHAPEUP筋トレダイエット - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト8:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/02 19:10:56.29 /GU4C3Bm ＞筋トレ（＋食事制限）のみで痩せる事は可能ということ これは食事制限してるんだから可能でしょう むしろ筋トレで筋量を増やしながら体重を落とせたってのがいいね 9:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/02 19:14:47.89 wzIzczZr >>7 性別に依って、その数値の評価も変わるのではなかろうか。 まあスポーツ板は機能してないしウ板は御承知の通りハッタリと煽りと罵り合いしかないからな。 日常生活レベルの筋トレもダ板に立てるしかないのが何とも言えんよな。 10:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/02 19:23:14.82 /GU4C3Bm きたｗ 他人にハッタリだと言えるのは自分が言ったことを自分は実行可能だと証明できる奴だけだぞｗ ダ板で写真も晒せないアスリート（）が言うセリフじゃないなｗ 11:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/02 19:24:19.05 RRVlydYm >>7 今年4月から8月までは週三に筋トレに加えて週四の有酸素をやっていたのを忘れていた 最近は有酸素あまりやってないから忘れてた ちなみに2時間14種類の筋トレは一週間で毎日変えていたので週で54種類の筋トレをやっていたことになる >>8 最初はやはりボーナスがあったね 最近はキープするのがやっと 重量も停滞気味 >>9 ♂です ウ板も見てた それでも今の王道スレよりマシって言うのが何とも 初心者にとってはモチベーション上げるのには役に立ってたよ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch