筋トレダイエット

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筋トレダイエット - 暇つぶし2ch107:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/07 08:54:34.84 7a5ma8z2
筋トレして食事量を普通にすると全然太らないどころかやせていく

思い切ってたくさん食べると筋肉もついてくるけど
脂肪が付くんじゃないかとおそるおそるの感じでやってる

やせ方は大分わかったけど増量って意識してやったことないからな

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