13/11/08 12:24:12.68 tPmUbJM9
>>50
その体重の人がそんなにカロリー抑えるってどれだけ危険かわりますか？
あなたは痩せたのではなくてやつれたのです。
そうすると、身体は必死にカロリーを消費しないようになって行きます。
これからカロリーを減らせば減らすほど、カロリーを蓄えるようになって行きます。
なぜそうなるかというと、明らかに基礎代謝分のエネルギーが足りないからです。
それだけの体重ならば、基礎代謝は1800以上は必要なのではないでしょうか。
足りないエネルギーは脂肪からは補ません。