13/11/28 22:44:17.52 niDh1a/Q
【年齢】16歳【性別】 女
【身長】147㎝【体重】44kg
【体脂肪率】 25.5%
【職業・仕事内容・部活等】
高校生です。部活はしていません。
【食事内容・摂取カロリー】
朝 スープ、パン、ヨーグルト 348㌍
昼 弁当 230㌍
夜 白米、味噌汁、サラダ、魚 333㌍
【ダイエット開始時・内容】44 Kg
【ダイエットはいつから始めた？】 今日から
【テンプレ全部読んだ？】 Yes
【疑問点】
この内容でダイエットをしようと思っています。1ヵ月でどれぐらい痩せられるでしょうか。