13/11/26 18:35:13.89 mpzJlALC
>>249 さん
お返事ありがとうございます。
豆乳意味ないんですか(>_<)
整体の先生に運動後の筋肉の回復の手助けになると言われて飲んでたのですが、残念です。
運動量はまたもう少し様子を見て増やしていくことにします。
そろそろ2日に1回にしようかな？ と思っていたところです。
エアロバイクは雨の日でもできるので気になっています。
13/11/26 18:35:13.89 mpzJlALC
>>249 さん
お返事ありがとうございます。
豆乳意味ないんですか(>_<)
整体の先生に運動後の筋肉の回復の手助けになると言われて飲んでたのですが、残念です。
運動量はまたもう少し様子を見て増やしていくことにします。
そろそろ2日に1回にしようかな？ と思っていたところです。
エアロバイクは雨の日でもできるので気になっています。