13/11/24 18:58:19.79 OHas6Ey5
>>230
山葵とダイエット
でググると詳しく書いてるよ。
ちなみにおいらは夕食前の30分前にこんにゃくをわさび醤油で食べてます。
満腹信号が脳に行き渡り、食事量も減ります。
あと腸の老廃物もこんにゃくに吸収され、お腹回りが一気になくなります。
3ヶ月を過ぎると一気に体重が落ち始めるので気をつけて下さい。
13/11/24 18:58:19.79 OHas6Ey5
>>230
山葵とダイエット
でググると詳しく書いてるよ。
ちなみにおいらは夕食前の30分前にこんにゃくをわさび醤油で食べてます。
満腹信号が脳に行き渡り、食事量も減ります。
あと腸の老廃物もこんにゃくに吸収され、お腹回りが一気になくなります。
3ヶ月を過ぎると一気に体重が落ち始めるので気をつけて下さい。