13/11/22 00:46:35.82 b7ePvfX4
>>153 レス遅くなりました。ありがとうございます。
ランニングと摂取カロリー増では代謝の萎縮は解消しないんですね…地道にやります。
>>158 ありがとうございます。
プロテインはタンパク質不足を補うのに手っ取り早いと思い飲んでました。プロテインもカロリーあるので飲み過ぎ注意で頑張ります。
13/11/22 00:46:35.82 b7ePvfX4
>>153 レス遅くなりました。ありがとうございます。
ランニングと摂取カロリー増では代謝の萎縮は解消しないんですね…地道にやります。
>>158 ありがとうございます。
プロテインはタンパク質不足を補うのに手っ取り早いと思い飲んでました。プロテインもカロリーあるので飲み過ぎ注意で頑張ります。