【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart141at SHAPEUP
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart141 - 暇つぶし2ch153:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/20 14:09:07.25 W5VzqEhZ
>>152
>ランニングすれば代謝が良くなるとかあるでしょうか

代謝はかわらんだろうけど、単純にランニングした分のカロリーは消費するね。


>その場合消費が増えた分摂取も増やすべきでしょうか

特に摂取も増やす必要なし

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