【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart141

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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart141 - 暇つぶし2ch148:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/20 09:51:00.15 mE8mccin
>>147
ちなみに私は

夕食が夜7時半～8時ぐらい、就寝が11時、起床が5時半、ジョギング挟んで7時頃に朝食
普通だね、起床時と寝る間にプロテイン飲むぐらい

運動してるなら朝・夜にプロテイン飲むのはどう？腹も膨れるし

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